ramadhan akan muncul beberapa hari sahaja lagi. umat islam sangat mengalu-alukan kedatangan ramadhan yang diberkati. dan semua orang mendapat rahmat dari ramadhan hatta bukan islam sekalipun. semu keberkatan kita dah tahu. sejak kecik ustaz dah cakap tentang kelebihannya sampai yang kecik dulu dah jadi ustaz pulak dan terus bercakap.
orang yang tak biasa berniaga pun ramai yang berniaga dan insya Allah untung. orang yang biasa meniaga pulak untung makin banyak dari bulan-bulan lain. bukan meniaga makanan sahaja. kebanyakan kedai jahit baju dah tutup tempahan sakarang ni dek terlampau banyak tempahan. order kuih raya pun sama. penyeludup mercun pun untung jugak sambil main sembunyi-sembunyi dengan abang polis. kad raya, walaupun zaman berubah, email, mms, sms, dan bermacam perkara baru muncul termasuk harga baru stem tetapi ia tetap laku kerana ke”catchy”annya kepada masyarakat. kaset lagu raya pun laku.
mudah cerita semua untung.termasuk muniandy dan ah cheong kedai karpet. dan pembeli pun wajah ceria. ye lah….berjuang sebulan menghabiskan puasa harus di sambut denga penuh gilang gemilang ibarat sang pejuang meraikan kemenangan di medan perang. kan ustaz ada cakap, berjuang melawan hawa nafsu tu lebih besar dari perjuangan di medan perang…ustaz kata laaa…jadi persiapan kena jitu, sambutan harus padu, keraian memakan masa sebulan syawal macam lagu azlina aziz….baru meriah sakan dan berbaloi puasa sebulan….
kisah saya pulak…..setahun lalu…tepat pada hari pertama ramadhan…saya memulakan misi untuk mengurangkan berat badan… dengan mengambil pengiktibaran kepada perkara yang berlaku kepada orang tersayang dan memikirkan masa depan maka azam dilakukan serta tindakan dirancang….seminggu pertama Allah sahaja yang tahu betapa perit untuk melaksanakannya…..tak makan nasi langsung…..satu keadaan yang tak boleh diterima dek akal ini…sepanjang hayat tak pernah tak makan nasi lebih dari sehari…tiba-tiba tak makan seminggu…dapat sahaja nasi selepas seminggu terasa terubat rindu…. tapi kerana dah perit seminggutak makan maka kontrol jugak la makan tu…
masuk minggu kedua…..perut mula boleh terima bahawa tanpa nasi masih boleh hidup cergas dan berstamina tinggi. dan hari-hari dalam bulan ramadhan mula dinikmati dengan hati yang seronok dan badan yang semakin ringan kerana tidak diberatkan dengan nasi. Alhamdulillah selepas 15 hari berpuasa berat badan dah turun 6 kg….takde perkataan boleh menggambarkan keseronokan tersebut. inilah turning point nya. dia punya perasaan naik semacam je….azam nak kurang lagi jadi dah tak keruan….seronok dah tahap mencecah paras siling….
selesai bulan ramadhan, berat dah turun keseluruhan hampir 15kg. tak boleh nak cerita dah dia punya seronok. problem yang timbul pun problem jenis seronok. seluar dah mula jadi pelik. kena jerut baru boleh pakai. tanpa tali pinggang yang dijerut pasti seluar dengan mudah turun selamba tanpa sedar. so mula selongkar seluar lama. dapat seluar yang lebih 5 tahun tak pakai, sekarang bukan sekadar boleh masuk tapi dah mula menjerut jugak.
syawal hari kedua, mula berpuasa semula. perjalanan dari rumah ke terengganu juga berpuasa. bulan syawal bukan lagi puasa enam tetapi yang tak puasa enam hari. tengok orang makan dah tak kisah dah. terliur tu tetap ada. itu fitrah Allah jadikan. tapi tidak terdorong nak makan. bahkan semakin seronok berpuasa. masuk bulan berikutnya juga amalan berpuasa menjadi amalan yang paling menyeronokkan. bahkan ketik mengendalikan progrm dan memberikan ceramah tetap dalam keadaan berpuasa. buka puasa pulak ala kadar sahaja.
selepas lima bulan berat keseluruhan turun ialah 26 kg. saiz pinggang dari asal 46inci dah jadi 36 inci. seluar dah tak boleh pakai dah. nampak serupa seluar pinjam. terpaksa beli seluar baru. seronoknya sama macam dapat berjalan balik selepas kemalangan negeri tahun 1996 dulu. tak boleh nak gambarkan. dan yang paling terpenting ialah apabila keputusan darah menunjukkan sistem badan dalam keadaan terkawal.
azam ramadhan tahun ini? perbanyakkan amalan sudah tentu. dan kurangkan sedikit sahaja lagi dalam 5-10kg dan saiz pinggang dalam 2 inci. itu sahaja. tercapai alhamdulillah. tak tercapai usaha berteusan dan enjoy.
seruan kepada mereka yang azam nak kuruskan badan atau kurangkan berat badan, inilah masanya. niat untuk sihat supaya mudah beribadat dan buat amalan yang Allah redha. tips ringkas pertama, berbuka puasa dalam keadaan kurang selesa dan jangan sekali-kali berbuka sambil mengadap juadah pelbagai, kebarangkalian anda tewas sangat tinggi. selebihnya selepas ini dan juga boleh didapati di engkuazri.blogspot.com